Taccuino di Bellezza

Il correttore è un prodotto di bellezza veramente molto utile per aiutarci a ottimizzare l’aspetto della nostra pelle e per consentire di creare una base perfetta. È fondamentale quindi saper bene quale colore e quale texture preferire dipende  della zona da perfezionare o si rischia di andare a aggravare l’ imperfezione anziché sminuirlo. Per conoscere bene in che modo, adoperando il correttore, è possibile agire sulle discromie della pelle, è necessario comprendere la conoscenza dei colori.

Parliamo del fondotinta ,che cosa dire sul fondotinta sennonché è uno dei prodotti importantissimi per acquisire un trucco perfetto? Ed è necessario saper scegliere quello giusto. Adattare il fondotinta al proprio tipo e colore di pelle. Anche se in commercio ne esistono talmente tanti che è naturale sentirsi confuse ma basta veramente poco per riuscire scegliere  in modo giusto.

Quando arriva il momento di scegliere l’acquisto della matita, c’è sempre un momento d’indecisione la domanda sorge spontanea cosa scegliere? il kajal, il kohl, la matita dura, la matita morbida, la matita waterproof, il matitone… in definitiva, districarsi tra tutti questi prodotti non è semplice ,allora vediamo di dare una spiegazione più dettagliata delle varie matite che troviamo in commercio iniziamo con 

Il kajal : È un prodotto di origini mediorientali e si propone sottoforma di una pasta nera molle e molto fluida . Quello originale è in vasetto e si usa con un bastoncino ma quello messo in vendita generalmente nei negozi è in stick ,somigliante ad un rossetto ma con una forma conica, o come una semplice matita. È un prodotto che si usa solo ed solamente per annerire l’interno dell’occhio in quanto molto soffice.

La pelle del viso può apparire normale, grassa, secca, mista, sensibile, impura e meno giovane. Per sapere con certezza a quale tipo di pelle fa parte il nostro viso, la cosa migliore è rivolgersi a un esperto (estetista o dermatologo); ma è anche fattibile procedere da sole.
Per prima cosa pulite il volto, utilizzando acqua e aceto di mele. Lasciate quindi riposare la pelle per almeno 10 minuti. Fatto questo, ponetevi davanti allo specchio e scrutate accuratamente...

La detersione: La pelle secerne sebo, sudore, scorie, raccoglie polvere, germi e sostanze provenienti dall’esterno alle quali impedisce di penetrare in profondità; per questo ha bisogno anzitutto di essere regolarmente pulita. La detersione cutanea può essere fatta, come già accennato, con sapone, al, latte o crema detergente, oli, gelatine e lozioni struccanti (queste ultime sono quasi sempre riservate alla zona perioculare). Buona norma è effettuare la pulizia due volte al giorno, scegliere dei prodotti che abbiano un grado di acidità assai vicino a quello cutaneo e un buon potere detergente, ma non eccessivamente sgrassante, allo scopo di dissolvere ogni impurità senza asportare il mantello

Va ricordato anche il prezioso effetto cosmetico dei vapori faccia li, soprattutto quando si vuol preparare il viso a una pulizia profonda. Occorrono oli essenziali per aromaterapia, da versare a gocce in acqua

Qui di seguito vi  suggerisco tre maschere preparate con il miele visto che con il miele si riescono ha fare mille cose e ottenere risultati davvero inaspettati. Il miele dalle api ricco di sostanze nutrienti naturali selezionate dalle api sui fiori con il loro istinto.
Il miele trattiene l'umidità quindi restituisce alla pelle il giusto grado di idratazione. È una sostanza acida, e quindi aiuta ad eliminare l’acne, i punti neri e ogni forma di irritazione.
È tonico quindi distende la pelle e la ringiovanisce riducendone le rughe e restituendole la sua

Anche i professionisti del look a volte vanno nel panico: quando si trovano alle prese con un viso stanco, un brufoletto imprevisto, una chioma ribelle. Ma dura poco, perché per ogni beauty emergenza c’è sempre il pronto intervento più efficace. Anche se, naturalmente, prevenire è sempre meglio che rimediare. La prima mossa per evitare che pelle e capelli mandino segnali di crisi? Non lavarli troppo: l’eccesso di detergenti e shampoo, alla lunga, li sciupa. Anche in fatto di trattamenti, non è il caso di esagerare: il segreto è non usare tanta crema, ma scegliere quella giusta. Less is more, meno è 

Capelli opachi secchi  anche se usi il balsamo?ecco i trattamenti mirati

Capelli Secchi:

Usare il balsamo non basta, anche perché il balsamo districa i capelli non li nutre. I capelli  aridi hanno bisogno di uno shampoo ricco come una crema, e una maschera ultra idratante una o due volte a settimana. Per potenziarla durante la posa avvolgi la testa in una pellicola trasparente. Se vuoi un effetto seta stendi un olio sulle lunghezze e sulle punte. Da usare 

Certo tutti sappiamo che i dolci apportano molte calorie, a differenza dei normali muffin questi sono abbastanza leggeri visto che sono senza uova e senza burro, al posto del burro viene usato un  po’ di olio di semi decisamente più leggero e con meno grassi, arricchiti con alcune gocce di cioccolato, da provare.

Ingredienti

280 ml di latte

380 g di farina

150 g di zucchero

1 bustina di lievito

1 pizzico di sale

1 bustina di vanillina

50 g di gocce di cioccolato

4 cucchiai di olio di semi

Preparazione

Il sistema alimentare della dieta  Zona, (in inglese Diet Zone) è una dieta progettata negli Stati Uniti dal biochimico Barry Sears. Consiste in un sistema per mantenere la produzione di insulina in una "zona" né troppo elevata né troppo bassa ed è fondata sui concetti di equilibrio" e "moderazione" degli alimenti, assunti secondo una ripartizione di macronutrienti basati sulla formula di  (40% carboidrati, 30% proteine, 30% grassi) come pure su una appropriata attività fisica e sul controllo quotidiano dello stress. È fondamentale della dieta a Zona la salute psico-fisica, il controllo attraverso il cibo degli ormoni e dei valori di colesterolo e indice glicemico. "Zona" è una parola impiegata in farmaceutica per specificare la quantità di un farmaco necessaria affinché quest'ultimo sia attivo.
 Una dose inferiore sarebbe inutile, una maggiore dannosa. Il metodo alimentare presentato da Sears ritiene che il cibo sia il farmaco più potente, e come tale lo tratta, Secondo Sears perciò anche il cibo va ingerito in quantità e con tempi che permettano di ottimizzare la sua efficacia.

Ecco un’ esempio di Dieta a Zona! Conta  All’incirca  1200 kcal :)

GIORNO 1

■ prima colazione
■ 1 bicchiere di latte parzialmente scremato (200 g) 98 kcal
■ 1 kiwi affettato (100 g) 44 kcal
■ due scaglie di parmigiano (20 g) 74.8 kcal
■ spuntino mattina
1  panino integrale (20 g) 48.6 kcal con 20 g di bresaola 35 kcal e tre olive denocciolate 21.3 kcal

Alla base della dieta perfetta c’è un controllo costante dei livelli di zucchero nel sangue. Ecco come evitare, senza troppe rinunce, i cibi ad alto indice glicemico.
Le proteine sono una delle colonne portanti di questa dieta. E devono provenire da carne e formaggi magri, pesce, uova e legumi. «Il grande vantaggio delle proteine è che, una volta digerite e trasformate in amminoacidi, stimolano una maggiore produzione di ormoni della sazietà rispetto ad altri nutrienti.

Perdi un Chilo  a settimana se devi smaltire quei due, tre chili giusto prima di un week end, di una festa o delle vacanze, ecco qua il “regime” giusto per te. Tranquilla, non farai la fame: prevede 1.500 calorie al giorno

Certo chi segue una dieta così deve essere in buona salute e avere reni perfetti. La sintesi delle proteine, infatti, produce sostanze che possono intossicare, anche se lievemente, l’organismo. E quindi devono essere smaltite». Quindi e bene seguire la dieta soltanto se vi è possibile, oppure attenersi al consiglio di un dietologo.

VIA UN CHILO ALLA SETTIMANA

Colazione: un bicchiere d’acqua con succo di limone, i tazza di caffè macchiato con poco latte magro, 2 fette biscottate oppure i bicchiere d’acqua con succo d’arancia, i yogurt con 2 cucchiai di

La dieta che vi propongo fornisce circa 1.200 calorie al giorno, ed è a base di insalate piatto unico, light ma soprattutto nutriente soddisfa l'appetito perché saziano a lungo, in più con poche calorie eliminando tossine e chili di troppo.

Per la prima colazione: potete variare tutte la mattine con una tazza di tè verde o un bicchiere di latte di riso,oppure di soia o ancora con uno yogurt vegetale. Due gallette di riso soffiato o una fetta di pane biologico ai cereali con un cucchiaio di miele.

LUNEDÌ:

Pranzo
250 g di insalata mista(ravanelli, carote, pomodori, peperoni 60 g di fagioli bianchi lessati, condita con un cucchiaio di olio extravergine d'oliva, erba cipollina aromi e poco sale, 40 g di pane integrale, 3-4 nespole o un frutto di stagione.

Cena
250 g di insalata multicolore con 130 g di tartare di ricciola marinata con erba cipollina e limone,macedonia con 1 pallina di gelato alla frutta.

MARTEDÌ:

Esagerare con le calorie o un’alimentazione non bilanciata possono essere fra le motivi dei rotolini sui fianchi . Ecco cosa possiamo fare per una dieta giusta e una pancia piatta e tonica in poche settimane.
Per prima cosa  riducete il consumo di calorie quotidiane. Un po’ di sacrificio non guasta per chi vuole perdere qualche chilo di troppo, questa dieta è di  circa 1500 Kcal al giorno, da fare come minimo per un mese. Abolite  per prima cosa  dolci, merendine e snack salati.
Per avere una pancia piatta è importantissimo  diminuire  gli alimenti che gonfiano. Limitate quindi il l’uso di carboidrati pane, pasta, pizza,  in modo  specifico degli alimenti lievitati. Evitate pure legumi, patate e formaggi che tendono a fermentare nello stomaco gonfiando la pancia. Ammessa  invece  frutta e verdura che sono ottimi  per una dieta depurativa, in cui si perde peso e si snellisce il punto vita.

Ben si sa che l’ananas è un frutto che fa tanto bene al nostro organismo. Le diete per questo frutto esotico che ci vengono consigliate principalmente e  soprattutto per scopi “disintossicanti”. L’ananas ha, infatti, virtù diuretiche e digestive. Infatti  dopo una grande mangiata, è ottimo per “sgonfiarsi”. La dieta dimagrante,a base di questo frutto  a bassissimo contenuto calorico, va seguita per periodi molto brevi, non più di un giorno o due.  A  parte il fatto che l’ananas fa sgonfiare e disintossicare l’organismo, è in grado di far bruciare più calorie grazie alla bromelina, una sostanza efficace pure per la

Attrici e top model sui rotocalchi esibiscono sempre una linea perfetta  e, non solo grazie ai fotoritocchi. Ciascuna star ha la sua dieta prescelta, iperproteica o vegetariana, a zona o  .Ecco alcune diete più predilette dalle star. Fra le recenti novità delle diete amate dai personaggi famosi , c’è la New York Diet, un regime alimentare a base di carne, uova e verdure. L’attrice americana Liv Tyler conserva una linea perfetta grazie a questa dieta. Che dire del noto fondoschiena di Pippa Middleton, sorella di Kate Middleton, è frutto di esercizi fisici e della dieta Dukan, un regime alimentare iperproteico che va seguito per periodi. I sacrifici da fare sono parecchi, ma i esiti appaiono straordinari. Anche la bellissima Jennifer Lopez ne è una sostenitrice. Poi c’è la dieta ad ingente contenuto proteico amata dai vip è la dieta Atkins, molto conosciuta principalmente in America dove viene chiamata la dieta delle star. Fra i suoi sostenitori c’è ad esempio  la magrissima, Jennifer Aniston.  La  base  di questa dieta consiste nel limitare al massimo l’assunzione di carboidrati,da non sottovalutare i rischi che comporta 

Lo dichiara una ricerca statunitense, finalmente una bella notizia per la gioia di tutti i golosi specialmente per chi ama il cioccolato e non può fare a meno di gustare qualche barretta di cioccolato. La notizia ci viene confermata da uno studio condotto dall’Università di Detroit, Stati Uniti. Veramente da non credere, visto che fino ad oggi ,da tutti i dietologi è stata esclusa dall’alimentazione ipocalorica. Ma a restituire un

Le nuove tendenze delle acconciature sposa  2012 ci presentano chiome pressappoco retrò come i classici raccolti in stile imperiale o capelli sciolti fissati appena dietro le orecchie con fermagli e cerchietti.
L’acconciatura sposa ideale sarà sicuramente quella che più si appropriata ai propri gusti, pertanto non è necessariamente necessario seguire le mode se queste non piacciono o non sono in grado di esaltare la bellezza del viso nel giorno a noi più bello.

Tutti ambirebbero, se non altro una volta nella vita,a riuscire ad asciugare i capelli con gli stessi esiti del parrucchiere.
È  possibile solamente se adottiamo  alcuni semplici accorgimenti,per prima cosa dobbiamo tener conto della struttura del capello. I capelli lisci sono i più semplici da asciugare in casa.  Si può usare una tecnica